మీరు చదువుతున్న పాఠశాల మూతపడి ఇంట్లోనే ఉండవలసి వస్తే, మీ వద్ద ఉన్న ఖాళీ సమయాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు మీకు నచ్చిన పనులు చేయండి, కానీ మీకు ఇప్పటివరకు తగినంత సమయం లేదు.కానీ పరిశుభ్రత నియమాలను మర్చిపోవద్దు: మీ చేతులను తరచుగా కడగాలి మరియు మీ చేతులు క్రిమిసంహారక చేయకపోతే మీ ముఖాన్ని తాకవద్దు.
మీరు అనుమానాస్పద కరోనావైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా ఒంటరిగా ఉన్నందున మీరు ఇంట్లోనే ఉంటున్నట్లయితే, మీది లేదా మీకు సన్నిహితులు ఎవరైనా, సహోద్యోగి లేదా కుటుంబ సభ్యులు చింతించకండి.
మీరు చేయవలసిన పరిస్థితిలో ఉండవచ్చుఇంట్లో ఉండుఎందుకంటే మీరు గత రెండు వారాల్లో అంటువ్యాధి ప్రభావిత ప్రాంతం నుండి తిరిగి వచ్చారు లేదా సోకిన వ్యక్తిని సంప్రదించారు.మీరు మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులను చూడకుండా 14 రోజుల పాటు ఇంట్లోనే ఉండవలసి ఉంటుంది.
ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కరోనావైరస్ ఎలా పని చేస్తుంది అనే దానిపై అనేక ప్రశ్నలు తలెత్తడం సాధారణం.మీ ఆందోళనల గురించి పెద్దలతో మాట్లాడండి మరియు మీకు ఆందోళన కలిగించే విషయాలను బహిరంగంగా చెప్పండి.మీరు చాలా ఆందోళన చెందుతుంటే లేదా మీ ఆరోగ్యం గురించి ఏదైనా ప్రశ్న "చాలా పిల్లతనం" కాదు.
మీ చేతులను బాగా కడుక్కోండి, మురికి చేతులతో మీ ముఖాన్ని తాకవద్దు లేదా ఇతరులు తాకిన వస్తువులను తాకవద్దు, డాక్టర్ సలహా వినండి మరియు మీరు సురక్షితంగా ఉంటారు.
మీరు ఇంట్లో గడిపే సమయాన్ని వీలైనంత ఆనందదాయకంగా మార్చడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
- మీరు ఒంటరిగా లేదా మీ కుటుంబంతో ఆడగల అనేక సరదా గేమ్లు ఉన్నాయి.టీవీ, కంప్యూటర్ లేదా మొబైల్లో ఎక్కువ సమయం గడపకండి.
- సంగీతం వినండి మరియు చదవండి.ఇంట్లో గడిపిన సమయాన్ని మీరు ఆనందించగల ప్రణాళిక లేని సెలవుగా పరిగణించండి.
- మీ హోంవర్క్ చేయండి మరియు ఉపాధ్యాయులు లేదా క్లాస్మేట్లతో సన్నిహితంగా ఉండండి.మీరు పాఠశాలకు తిరిగి వచ్చినప్పుడు మీ పాఠాలను తెలుసుకోవడం మీకు సులభం అవుతుంది.
- వీలైనంత ఆరోగ్యంగా మరియు వైవిధ్యంగా తినండి.పండ్లు మరియు కూరగాయలు అనేక విటమిన్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మిమ్మల్ని ఆకృతిలో ఉంచుతాయి మరియు వ్యాధిని ఎదుర్కొనేందుకు మిమ్మల్ని బలపరుస్తాయి.
పోస్ట్ సమయం: జనవరి-19-2021